Бодибилдинг

Бодибилдинг представляет собой силовой тренинг, направленный, прежде всего, на увеличение мышечной массы, на построение пропорционального рельефного тела. Тренировки строятся по плану, включающему подходы с несколькими повторениями каждого упражнения и паузы между подходами. Во время отдыха между тренировками получившие нагрузку мышечные группы имеют возможность увеличиваться в объеме.

Тренеры по бодибилдингу

все тренеры (7)
фитнес клубов не найдено