Интервальная тренировка в фитнес клубах Новосибирска

Интервальная тренировка

Интервальная тренировка подразумевает чередование интервалов с аэробными и силовыми нагрузками низкой и высокой интенсивности, что позволяет эффективно сжигать жир и формировать красивый рельеф. Интервальный тренинг предназначен для быстрого повышения выносливости организма, например, при подготовке к соревнованиям. Длительность нагрузки составляет 2-15 минут; фаза отдыха равна фазе нагрузки; циклы нагрузки-отдыха повторяются 5-10 раз. Тренировки включают бег, прыжки, отжимания, выпады, приседания и так далее.

Тренеры интервальной тренировки

все тренеры (11)

Фитнес клубы

Список фитнес клубов Новосибирска с услугой "Интервальная тренировка":

Адрес: Карла Маркса площадь, 3; Советская, 64; Красный проспект, 220 к10; Кирова, 44/1; Карла Маркса проспект, 53а

Телефон: показать телефоны
(383) 349-90-90
(383) 255-55-06

Адрес: Фрунзе, 230/1

Телефон: показать телефоны
(383) 375-44-88
(383) 344-98-55

Адрес: Ключ-Камышенское Плато, 18

Телефон: показать телефоны
(383) 21-46-300
8-913-914-38-35

Адрес: Нарымская, 27; Максима Горького, 51

Телефон: показать телефоны
(383) 221-00-13
(383) 217-90-80

Адрес: Аэропорт, 1а

Телефон: показать телефоны
(383) 362-18-94
(383) 380-88-83

Адрес: Красный проспект, 50

Телефон: показать телефоны
(383) 292-32-59
(383) 227-06-78

Адрес: Димитрова проспект, 3/1

Телефон: показать телефоны
(383) 222-09-70